Fragen mit dem Tag 'dumbbells'

Ist er immer noch 5'6"...? BJJ ist kämpfen; es ist intensiv, indem es die Natur. Um die Fortschritte, müssen Sie Technik, Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, und ein Wunsch zu gewinnen. Zum erstellen dieser Attr ...
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Macht Radfahren wirklich reduzieren Fette Schenkel?

Ist Radfahren wirklich reduzieren Fett von den Oberschenkeln und machen Sie nicht berühren ? Oder es verwandeln, Fette Oberschenkel, Muskeln, und so werden Sie bleiben in der gleichen Größe ? Von diesem link, es scheint, dass Radfahren nutzlos ist: Forschung schlägt vor, Sie sollten brennen, zumindest bei 8.400 Kilojoule (etwa 2.000 Kalorien) pro Woche durch Bewegung. Steady Radfahren verbrennt etwa 1200 Kilojoule (etwa 300 Kalorien) pro Stunde. Wenn Sie Zyklus zweimal am Tag, das Kilojoule verbrannt summiere ...
10.12.2013, 19:19:59
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Machen Bodybuilder verlieren Ihre sex-Laufwerk, wenn Sie dyhadrated und extrem niedrig im Körper Fett für den Wettbewerb?

Selbst, wenn Ihre Körper buchstäblich Strahlen maximiert sex-appeal so Bodybuilder natürlich eine Idee vermitteln von starken Sexualtrieb oder geilheit hörte ich einen fitten Kerl sagen, dass Bodybuilder nur schauen, wie die ultimative Inbegriff der männlichen sex-Energie, aber in Wirklichkeit verlieren Sie Ihre sex-Laufwerk wegen so dehydriert und so wenig Körperfett, wenn Sie konkurrieren. Ist das richtig? Tun, Austrocknung und niedrigen Körperfett machen Bodybuilder' sex-drive gehen Sie Weg??? Die Wettbewerbe habe ...
14.11.2012, 05:23:51
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Brauche Beratung zu aktuellen Nahrungsaufnahme

Diese Woche habe ich angefangen, 1 Stunde yoga und 30 Minuten gemischte übungen jeden morgen. Ich habe auch eine Diät begonnen, aber ein wenig verwirrt bin in Bezug auf meine Nahrungsaufnahme. Könnte ich eine zweite Meinung einholen? Das sieht okay? (10:00) Gemischte Nüsse (Mandeln, Datteln, Nelken, Walnüsse, Sonnenblumenkerne) (11:00 UHR) Milch-shakes, Müsli (Getönten Milch, Protein, einem Suppenlöffel, Tulsa lassen, einen Löffel Kurkuma-Pulver, Honig, Kardamom, 8 bis 10 Löffel Müsli (wie Müsli, cornflakes oder Hafer) (2:00 Uhr) 1 Tasse espresso-Kaffee ...
14.11.2016, 13:19:32
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Tun, push-ups bauen/erhöhen Masse?

Ich habe 300 push-ups pro Tag für die letzten paar Monate zu meiner routine. Ist dies der Muskelaufbau? ...
28.05.2017, 19:38:41
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Was interessant Simulationen/Spiele gibt es mit den offenen APIs für die Integration mit Trainingsgeräten?

Dies ist ein zwei-Teiler, aneinander: Ich bin interessiert bei der Umwandlung von einigen Fitness-Geräten habe ich herumliegen fungieren als Eingabegeräte für meinen computer, und ich bin auf der Suche nach interessanten Anwendungen. Ich kann zwar leicht erzeugen, Tastatureingaben zur Steuerung jedes Spiel (zu Fuß in World of Warcraft ist ein beliebtes Beispiel), ich bin überrascht, dass ich habe eine harte Zeit der Suche mehr direkt anwendbar Spiele. Zum Beispiel würde ich lieben, eine Coole Radfahren simulation Pr ...
30.07.2010, 18:16:19
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An welchem Punkt muss ich anfangen zu brennen die Muskeln auf eine Kalorien-Defizit-Diät?

Wenn ich mich auf ein Kalorien-Defizit und versuchen, Fett zu verbrennen, an welchem Punkt fange ich an brennende Muskeln statt Fett? Wie kann ich sicher sein, dass ich genug zu Essen zu minimieren, Muskel-Verlust, bleiben aber auf einer Kalorien-Defizit, so dass ich Fett verbrennen kann? ...
14.12.2014, 10:39:36
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Ersetzen dumbell bench press-für Langhantel-Bankdrücken

Beginnen möchte ich mit der starke Aufzüge 5x5 Programm. Das einzige problem das ich habe ist der Mangel an ein spotter oder power rack für das Bankdrücken. Wäre es eine gute Idee zu tun, Hantel Bankdrücken stattdessen? Der Grund ist die Sicherheit. Dank ...
20.07.2012, 20:17:14
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Ist es lohnt sich gemessen für Laufschuhe?

Ich begann zu joggen vor ein paar Jahren, ist es vor allem ein hobby, bis jetzt, ich bin mit dem silverstone Halbmarathon Anfang März. Ich habe immer nur ausgegeben, um £30 auf Trainer für laufen, und Sie haben nie erstaunlich, aber Sie haben sich nie völlig entkräftet mich. Ich habe ein paar Probleme hier und da mit Blasen, und die Außenseite der mein Fuß schmerzte, Bälle von meine Füße weh, da habe ich erhöhte den Abstand in den letzten Jahr oder so. Das scheint normal. Ist es Wert, es zu mir zu gehen und genau gemesse ...
08.07.2016, 07:29:25
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